Diététicienne à Aubagne Gémenos, Marseille

Vous voulez opter pour une alimentation plus saine sans pour autant vous priver ? Vous souhaitez adapter votre alimentation à vos nouveaux objectifs, qu’ils soient sportifs ou non ? Vous êtes à la recherche d’un spécialiste qui pourra vous aider à développer un rapport plus sain avec la nourriture ?

C’est à Aubagne près de Gémenos que je vous accueille lors de consultations diététiques adaptées.

La situation est souvent paradoxale quand il s'agit de mener une vie saine. Nous savons ce qui est bon pour notre corps, mais nous n'agissons pas forcément en conséquence. Mon Objectif est de réduire cet écart entre savoir et pouvoir, en répondant aux besoins de chacun, selon le contexte de sa situation personnelle.

Je vous propose un accompagnement personnalisé, que ce soit pour réduire ou contrôler votre poids, répondre à une pathologie ou développer une relation plus saine à la nourriture.

Diététicienne à Aubagne

La diététique pour prendre soin de son corps et son esprit


Nous le savons tous : pour être bien dans son corps, et avoir une bonne estime de soi, il faut également savoir prendre soin de notre mental. Votre Bien-être physique passe par votre bien être psychique.

Bien que la diététique soit une pratique qui s’intéresse à notre alimentation, elle va bien au-delà de la simple étude de ce qu’il se trouve dans notre assiette. En effet, elle prend avant tout compte de notre hygiène de vie.

En d’autres termes, la diététique est un ensemble de solutions permettant d’avoir une alimentation plus équilibrée en prenant en considération vos habitudes de vie, qu’il s’agisse de votre environnement personnel et professionnel, de votre activité sportive, de votre culture et vos convictions.

Ainsi, la diététique a une vision de la personne dans son ensemble. 

Mon objectif n’est pas de vous donner une liste de choses à faire et à ne pas faire mais de vous apprendre à mieux manger en cohérence avec vos ambitions et vos contraintes.

C’est en effet bien là tout le défi ! Bien que manger soit avant tout un besoin vital, il est important que vous y preniez du plaisir et non que ce soit une activité que vous craignez.

« Bien manger, c’est le début du bonheur ! »

Ainsi, je prends en compte tout ce qui fait de vous la personne que vous êtes aujourd’hui pour comprendre ce qui vous amène à consulter aujourd’hui et adapter mon approche en conséquence. 

A votre écoute, dans l’accompagnement et non dans le jugement, je vous propose des astuces qui vous serviront dans la durée pour des habitudes alimentaires plus saines tout au long de votre vie.

Ensemble, vous réapprendrez à manger en fonction de vos objectifs quels qu’ils soient. 

Une philosophie de la diététique adaptée à tous

En tant que diététicienne, mon objectif est de vous aider à retrouver un mode de vie sain mais également une santé physique et psychologique. 

Ainsi, il n’y a pas de modèles d’accompagnement types. Chaque personne est unique et présente des besoins qui lui sont propres. 

Hommes, femmes, grands ou moins grands, sportifs ou enceintes,… Il existe de nombreux facteurs qui font que l'alimentation faite pour vous ne le sera pas pour un autre.

En outre, je ne prends pas simplement en compte vos habitudes alimentaires. Que vous mangiez beaucoup de sucres ou beaucoup de viandes n’apportent rien à la conversation. En revanche, les raisons pour lesquelles vous privilégiez tel groupe alimentaire plutôt qu’un autre m’aident à orienter mes consultations en conséquence.

Plus que des conseils, mon rôle est celui d’une formatrice et ce que je vous propose c’est une nouvelle éducation alimentaire. Que vous rencontriez des troubles de l’alimentation ou que vous soyez soumis à une alimentation stricte suite au diagnostic d’une pathologie, je vous propose un programme personnalisé en diététique.

Le suivi que je vous propose se déroule ainsi en 3 temps :

  • Un bilan nutritionnel pour connaître vos habitudes alimentaires et vos objectifs ;
  • Un programme personnalisé établit en fonction de ces objectifs ;
  • Un suivi régulier hebdomadaire, bi-mensuel ou mensuel selon vos besoins ;


J’accueille ainsi adultes et enfants, sportifs ou non, ainsi que les femmes enceintes pour vous aider à atteindre vos objectifs quels qu’ils soient et vous aider à entretenir votre bien-être.

Pour cela je vous propose des consultations dans mon cabinet d'Aubagne près de Gémenos, en visio-conférence mais également des consultations à domicile jusqu’à Marseille en cas de contrainte de déplacements.

Découvrez tous mes différents plats équilibrés

Diététicienne pour les sportifs sur Aubagne


Bien que j’accueille tous types de personnes au sein de mes cabinets, je suis également spécialisée en nutrition sportive.

Parfois négligée au profit de l’entraînement, l’alimentation est tout aussi importante pour gagner en performance, en endurance, en énergie, en force et en vitalité quelle que soit l’activité sportive que vous pratiquez, et selon votre morphologie. C’est pour cela que je vous propose un suivi adapté à vos objectifs de sportif que vous pratiquiez du sport en équipe, en compétition ou que vous soyez amateur.

Je vous reçois sur rendez-vous, à quelques minutes du 11ème arrondissement de Marseille, pour que nous puissions définir ensemble vos besoins et objectifs en fonction de vos habitudes sportives et de l’activité pratiquée.

Passion

Votre suivi est pris au sérieux et très à cœur

Suivi régulier

Vous aurez un accompagnement sur le long-terme

À l'écoute

Vos besoins et goûts sont pris en considération

Bienveillance

Vous vous sentirez encadrés et bien conseillés

Mes dernières news
Les derniers avis

Je recommande a 100% !!

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Bonjour à tous Diététicienne très professionnelle , motivante , sympathique et ponctuelle . Maëliss connaît très bien son travail et pourra vous aider pour retrouver une bonne hygiène alimentaire . Vous pouvez compter sur elle . Je recommande à tout le monde 😃👌

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Je recommande Maeliss COQUELLE Suivi parfait A l'ecoute Merci

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Je recommande vivement Maeliss qui en plus de ses compétences professionnelles a de grandes qualités d écoute et de bienveillance. C'est à chaque consultation un plaisir de retrouver cette diététicienne dynamique et les résultats sont là.

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Diététicienne bienveillante, à l'écoute de vos besoins et difficultés. L'accompagnement est vraiment personnalisé. Je suis très satisfaite et je recommande !

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Madame Coquelle fait des recommandations très pertinentes et explique bien comment associer les aliments. Grâce à elle, j'ai perdu plus de 10 kilos en 2 mois et demi sans que cela me soit pénible.

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Très belle rencontre Une personne très à l'écoute Je recommande

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Ravie de mon suivi chez Madame Coquelle. Très à l'écoute, donne de bons conseils personnalisés. Très dynamique et agréable, on se sent à l'aise et aucun jugement. Je la conseille vivement 🤗👍

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Je recommande vivement Maëliss à ceux qui veulent une diététicienne dynamique, chaleureuse et qui aime son métier ! Le suivi est top, elle écoute et s'adapte à nos envies pour atteindre au mieux les objectifs que l'on se fixe. Je suis vraiment très heureux des résultats et ce n'est que le début ! Un grand merci Maëliss ! 😊

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Je suis ravie de cette rencontre avec Maëliss pour l'équilibre alimentaire pour ma fille de 11 ans. Depuis 1 mois, Maëliss nous propose d'adapter des bonnes habitudes alimentaires pour permettre à notre corps de faire le plein en vitamines et en minéraux qui est indispensable pour être en forme. Nous avons un bon suivie hebdomadaire avec des objectifs à atteindre. Cela fonctionne. Ma fille à diminuer les biscuits industriels, le pain blanc et les sauces. Super coach, elle nous écoute et nous conseille au mieux et en plus nous donne des recettes maison pour nous motivée à mieux manger. Je vous là conseille, elle est Géniale. Bien à vous, Mme MORUCCI Marylène et Elsa Morucci

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